-
1000 kcal
Freestyle är sjukt jobbigt alltså.
Körde med pulsklockan idag. Seglade precis 1 timme och det gick 967 kcal på den timmen. Det var 4.7 med bra lobba!Ge mig en pizza nu!
-
11 Svar
-
Satan, det är nästan en halv dagsförbrukning. 2 pizzor blir det allt.
/ Johan -
Undrar hur mycket det gick åt den där blåsiga dagen i Åsa i slutet av Juni. Det var ju tämligen hård segling och jag körde säkert 5-6 timmar. Det är kanske inte så konstigt att man stoppar i sig vad som helts efter dylika pass.
-
vafan vi skulle ju inte segla idag!
(Finns ju en liten tröst när det blåser och man inte kan ta ledig… kanske någon annan också missar vinden?)
-
Basse;488994 wrote:Freestyle är sjukt jobbigt alltså.
Körde med pulsklockan idag. Seglade precis 1 timme och det gick 967 kcal på den timmen. Det var 4.7 med bra lobba!Ge mig en pizza nu!
967 kcal för att segla freestyle. Hur gick det då? Bra och avslappnat med perfekt ställda grubbys eller ansträngda moves med många krascher? Det borde göra rätt stor skillnad på pulsklockan 🙂
Coolt att du kollade pulsen. Ta med den nu på ons/tors i vågorna. Jag är nyfiken på resultatet.
-
Pulsklocka på Basse i vågor känns ju inte så relevant. Då måste man ju dra av en massa slag för förhöjd puls genom shorebreak och höga hopp. 😉
/ Filip
-
Vafan gör du här på konfen Filip. Håll dig till de irländska forumen istället 😉
Jag såg att Brandon Bay kommer leverera fint en dag denna vecka, men kolla Varbergs fina prognos. Du får flytta hit sen till vintern :cool2:
-
Dra i dej ett kilo smör innan surfet nästa gång så står du dej bra sen.
-
Njae… det gick sådär. Till att börja med satte jag inte mycket. Visst spelar det roll om man ställer eller inte men mest tror jag det hela beror på att jag körde 1 trick på varannan bog i snitt ungefär och bara en massa korta bogar. Då blir det till att jobba för att få höjd på den ena bogen hela tiden……
Sedan lossnade det lite och jag ställde in några e-slajders som jag tappat bort ett tag.
Lagom till nedriggning tittade solen fram, morgonsurf i Gethot går inte av för hackor det! -
Basse;489058 wrote:Njae… det gick sådär. Till att börja med satte jag inte mycket. Visst spelar det roll om man ställer eller inte men mest tror jag det hela beror på att jag körde 1 trick på varannan bög i snitt ungefär och bara en massa korta bögar. Då blir det till att jobba för att få höjd på den ena bögen hela tiden…… Sedan lossnade det lite och jag ställde in några
Hehe, bog är ett bögigt surfuttryck :smirk: (förlåt för min låga humor)
-
Ta de där kalorierna med en nypa salt. Freestylar du ofta så “effektiviserar” kroppen, och minskar sin energiförbrukning vid en given pulsnivå. På samma sätt kostar det mindre energi för en elitmaratonlöpare att springa i 20 km/h (det är JÄVLIGT fort) än det gör för en otränad person eller vanlig motionär.
-
Basse, ditt exempel är inte det enda jag hört.
Om man sticker ut o surfar i hyfsade förhållanden utan att tokköra, eller mesköra så ligger man någonstans på 75-80% av maxpuls(enligt den historia jag hört), nästan konstant. Hur många kcal det blir har jag ingen aning om. Hurvida kroppen “effektiviserar” situationen i så hög puls har jag heller ingen aning om. Summa sumarum av denna rapakalja. Vi bränner nog en hel del, för inte fn går jag upp i vikt iaf….Hörde detsutom min andning i 12 m/s och vågor för första gången, då jag körde med öronpluggar. Det är juh läbbigt vad iaf jag flämtar, nästan hela tiden…
Logga in för att svara.
