-
Bästa sättet att gå upp i vikt?!?!
-
Bärs…?
-
Jag tycker helt klart du ska göra lumpen jona! jag hoppas ju vi lägger ner försvaret å med dom katastroferna du kommer ställa till med kommer vi vara en längre bit på vägen.
-
@pjoter 435752 wrote:
Jag tycker helt klart du ska göra lumpen jona! jag hoppas ju vi lägger ner försvaret å med dom katastroferna du kommer ställa till med kommer vi vara en längre bit på vägen.
han e så jefla lång att han ser över till ryssarna
-
träna bara bröst, mage, bicep….d e coolast! tro mig, blir skitsnyggt!
tror på hugges tips, muncha e najs. -
hahahaa… vilka katastrofer har jag ställt till med?
jevlar va jag ska gymma nästa vecka å käka massa mat. snart kan du gömma dig helt bakom mig Marre, utan att synas 🙂
-
@jonaish 435558 wrote:
10kg kanske…
julbordet är ju bra, men risken finns att man äter för mkt å spyr upp allt igen….
å då får man börja om från början, börja om pånytt!kommer lyfta skrot på fritiden ,etc…
att bara äta massa godis går bort, så hur gör man för att bli tyngre men inte se ut som en tjockis?!??
Grow up;°]
-
@jonaish 435704 wrote:
Ska mönstra i januari
196cm & 80kg
Gå upp några kg’on hade ju kanske inte vart fel då, ella?!?
Du e ändå för lång för att bli förare på strv. 122 o då kan det lika gärna kvitta med lumpen….. surfa istället!:cool2:
-
@wiken 435766 wrote:
träna bara bröst, mage, bicep….d e coolast! tro mig, blir skitsnyggt!
tror på hugges tips, muncha e najs.Ät som fan, men ät rätt, komplettera med gainer eller nån slags massfuel, träna 5 dagar i veckan, styrka, träna olika muskelgrupper varje dag 🙂
en dag kan se ut som, frukost havregrynsgröt, mellanmål banan+gainer, middag, gärna kött+potatis vanlig husman funkar, sedan mellanmål gainer+banan, träna, sedan mellanmål och banan. BANAN är nyckeln.
glöm inte att ta rejäla bananer ! 😀Jag fick 2 i styrka på möntringen, för svag för att vara kock. muahaha.
-
Stridsvagn 122 å kock är dock inget jag vill göra lumpen som…
Ska man göra lumpen, så ska de göras genom marinen!!
-
and another thing jionash, if you start touching yourself with the other hand then both your arms will be the same size : )
Whats you doing for new year??
-
Du har ett bmi på 20,8 vilket är en normalvikt.
BMI-gränser
UNDERVIKT
BMI under 18,5NORMALVIKT
BMI18,5 – 24,9ÖVERVIKT
BMI 25 – 29,9FETMA
BMI 30.0 och uppåtOm du vill göra lumpen.. ja om du ska göra i marinen så menar du förmodligen på någon båt/ubåt motsv?
Där behövs inga stora muskler!
Och om man ska göra det i skogen… Ju mindre man väger desto mer kan man bära! 😉
Oroa dig inte för att du väger för lite, i tunga situationer så krävs det pannben och inte massa muskler.
Och styrke testet på mönstringen handlar om teknik. :smirk:
Börja kör marklyft/styrkelyft så kommer du klara det galant.
Vet inte riktigt hur det funkar på mönstringen nu för tiden men jag kan tänka mig att dem tar in dem som vill göra utlandstjänst
dvs 3:e perioden först och främst. Så fundera på om det är något du vill göra innan du åker dit, alltid bra att vara förbered. -
Skotten
…for new year?? I will drive some people a round for money, in Sweden we call it svarttaxi!
Illegal things are najs 🙂
Call3
Tack grabb, jo eftersom man surfar så får man väl göra något som är på vattnet!! båt is the shit..,
Marklyft är en bra sak, nog fan inte dumt å börja med! Tack för tipset!!
-
fan den dumaste tråden jag någon sett, den handlar om att gå upp för att göra lumpen, hur dumt är inte det ?
och inte ens ett enda otrevligt eller olämpligt ord har nämnts!
SKANDAL
-
Serious Mass, blir det coolare än så… Käkar du ett sånt paket om veckan och tränar lite på det så snackar vi…
http://www.building-body.com/assets/images/bilderi/arnold.jpg
-
edorf;435995 wrote:SKANDAL
mm, kom tbx när du har lärt dig att dricka som en man! :ooo:
heheheee… de här blir ju bara bättre å bättre för varje inlägg!
Inget fel med att käka pulver, bara de att det inte är gratis… 😉
Logga in för att svara.
