Kalorier ……

[jona_than]

RrD_Z;696213 wrote:

Är de någon som vet hur mycke kalorier man bränner under säg 1timmes kite surf säg nu freeride att bara åka fram o tiillbaka o hoppa lite…. hade vart kul o veta hur mkt man bränner ca.:laugh:

aloha !

Tanten brukar åke med pulsklockan, här är ett par inlägg där hon skrivit om resultaten, vet inte hur tillförlitliga de är dock, när adrenalin också höjer pulsen en del:
http://www.linabjorkskog.com/traning/hog-puls-av-kitesurfing
http://www.linabjorkskog.com/traning/kitesurfing-som-traning
http://www.linabjorkskog.com/kitesurfing/kite-i-hango-i-hard-vind

[borste]

Hej ca 600-900Kcal per timme. Mot de 900 i vågor då det kräver mer och mot de 600 på TT i lugnare vatten.

[rrd_z]

tack för svaren =)

[alex-json]

http://weightology.net/?p=373