-
Lösningen mot kramp i underarmarna?
Säkerligen har du upplevt kramp i underarmarna när du är ute och seglar på senhösten/vinter. Jag tror mig ha hittat en lösning på problemet – dragkrokar (gymtillbehör).
Gå in på budo-fitness hemsida: http://www.aztec.se/budo/
och skriv in detta i deras sökruta: Better Bodies Power HookDetta borde vara perfekt om man har heltäckande, tjocka surf/dykandskar. Dessa får man normalt sett kramp med eftersom man inte orkar hålla i bommen tillräckligt hårt. Nu slipper man det, man bara hänger i bommen istället. Om krokarna inte passar kan man ju köpa bomm med smal diameter eller böja lite på metallen. Dessutom är ju priset överkomligt. Jag ska köpa ett par och prova så fort isen släpper.
-
7 Svar
-
Jag tror det kommer bli ganska otympligt om man inte ska plöja 1 km vända och fortsätta så, så satsa istället på öppna handskar och gå på gym mer
-
MInns att jag sett såna i en gammal surfbok. Tror de användes innan hängselen ”uppfanns”.
-
Det där är inte heller någon ny uppfinnig! Innan sitt,-bröst,-och midjeselarna kom, hade man som ett par handskar som då var krokformiga, ungefär som på bilden, från dem gick sen ett snöre som man hade runt ryggen! Så att man kunde vila armarna lite!
Visst funkade det så länge det är jämn vind, plattvatten och minst sagt perfekta förhållanden. Men när du kommer in i en vindby, har du inte en chans att hinna kroka ur.
Men nog blir du av med krampen allt!
/anders -
Men hur gör man när man behöver skota/ska gå in i en gipp o.s.v.? Och om man håller på att få kastfall, lär ju vara ganska krångligt att ta sig ut ur dom eller?
-
Ja, juste det var det jag försökte få fram, men det kanske inte framgivk riktigt!
/Anders
-
Ja hur ska man slippa undan den j*la krampen i underarmarna vid segling med ack så nödvändigt värmande vantar?!?
Vem har inte upplevt att det är stört omöjligt att överhuvudtaget hålla i bommen pga underarmarna känns som om de blivit överköra av en ångvält.
Kör själv med NP tumvantar med hål i handflatan och tycker de fungerar väldigt bra. Lite kalla för ren vintersegling men fungerar bra på senhöst/tidig vår. Tror det till största del går att komma undan krampen genom att vänja sig vid att segla med vantar. Utnyttja istället selen till max när du ”bara” kör rakt fram och tänk på att slappna av och inte hålla så krampaktigt i bommen. Funkar bra för mig iallafall!
Det är naturligtvis viktigt med hängselelinornas placering, är de riktigt placerade behöver man ju mer eller mindre bara hålla händerna på bommen. Är de däremot felplacerade måste man jobba med att hålla i bommen och får en känsla av att man ”glider/tappar” greppet om bommen och naturligtvis greppar man tag hårdare om densamma.Att greppa hårdare om bommen korta tider vid t ex gipp, hopp eller trick är inga problem. Det är just det långvariga statiska greppandet vid ”rakt fram segling” som är själva problemet, tror jag iallafall.
Hoppas det är någon som får nytta av mina tips!
/André -
Är inte sittselen till för att man inte ska få kramp i under armarna????? Jag är i och för sig inte så erfaren men jag försöker alltid kroka i och har aldrig haft kramp i underarmarna, kanske beror på att jag är så biffig
finns liknade remmar som du kan lägga runt bommen istället för krokar, använde såna själv när jag var ung och fåfängd och gymmade.
Logga in för att svara.
