Mångsidig träning

[andersbq]

Länk till källan: http://homepage.mac.com/sailing/wtf/wtf2.html

[calle_b]

riktigt spännande, tack för den lilla söndagsskolan:)

Som eget exempel på det hela är min erfarenhet av första gången jag körde med öronproppar. Jag seglade runt, 5.3, bra tryck, jobbade på och undrade vad i hela helsefyr det var som lät och brusade/dånade i öronen? Vinden? Nej, mitt flåsande! 🙂 Första gången jag på riktigt uppmärksammat hur mycket kroppen jobbar under en session:)

[royn]

Ett redskap tips: http://www.fitnessanywhere.com Perfekt att ha hemma, ta med sig på resor m.m. Plus du kan tränar hela kroppen på en funktionellt sätt.
De tas in i sverige av Concept i Jönköping.

Budget varianten är två långa spänband och ett kortare att fästa i ett träd/stolpe eller liknande. Det är ju något vi surfare alltid har liggandes i bilen.

[andersbq]

Royn;557151 wrote:

Ett redskap tips: http://www.fitnessanywhere.com Perfekt att ha hemma, ta med sig på resor m.m. Plus du kan tränar hela kroppen på en funktionellt sätt.
De tas in i sverige av Concept i Jönköping.

Budget varianten är två långa spänband och ett kortare att fästa i ett träd/stolpe eller liknande. Det är ju något vi surfare alltid har liggandes i bilen.

Tittade du inte på filmen? Själva grejen är ju att man INTE behöver någon annan träning. Vindsurfing är helt enkelt svaret på allt!

[johan_gbg]

Helt rätt Anders. W-surf har allt.

[rasmus_w]

andersbq;557187 wrote:

Tittade du inte på filmen? Själva grejen är ju att man INTE behöver någon annan träning. Vindsurfing är helt enkelt svaret på allt!

Det beror på hur ofta man vindsurfar. Blir det väldigt sällan behöver man nån slags komplettering. Blir det tvärtom väldigt ofta så kan det vara bra att köra lite bänkpress så man har lite muskler framtill också. Alla vill ju inte se ut som Quasimodo.