-
Torrträning?
Är det nån vindsurfare som tränar för sommarens surfing, fast på land alltså, nu när vintern plågar oss? Finns det nåt bra tips, för att förbereda sig fysiskt och psykiskt? Har funderat lite på klättring, måste ju vara bra för surfmusklerna. Kanske lite träningssimning även, det kan det ju lätt bli när man surfar också?
-
2 Svar
-
Detta kanske inte har så mycket med surfing att göra, men är härligt ändå.
Jag håller på och åker långfärdskridskor på vintern. Förutom att det är lite av samma naturupplevelse som vindsurfing, så bygger det upp benmusklerna.. -
Kolla in danska förbundets medlemstidning 01/2001 borta med blåsten http://www.dbo.dk den finns att ladda ner som pdf fil på deras hemsida. Där har de en bra vetenskaplig artikel om lämpliga typer av träning för surfare.
Hoppas det hjälper dig.
En anna superbra länk är även http://www.vind-surfing.dk med superbra nyheter om allt i surfvärlden, upddateras flera gånger i veckan
Logga in för att svara.
