Träning….

[junksurf]

Tror klättring kan vara en vettig aktivitet.
Tar bra på underarmar, rygg. Blir nog riktig seg och smidig. Plus att de är mycket balans o teknik.

Risken är väl att man till slut ser ut som en Apa. Ifs ganska snyggt.

/ monkey drag.

[ola_p]

Klättring är rätt schyst, man blir jävligt stark i nyporna iaf.. Tror dock att det är en smula statiskt jmfrt med windsurf.

[johanc]

Nä Ola, sportklättring och bouldring är väl så dynamiskt som Ws….

JohanC

[ola_p]

Bouldring (och sport) är väl hyggligt dynamiskt, men det är ändå rätt mycket statiska belastningar. Men, man blir ju iaf inte sämre tränad av klättring än av soffliggande…
För min del har det mest blivit trad, lite sport å så mestadels bouldring inomhus.

[luuddee]

faaen va jobbet de måste vara med vindsurfing om ni måste träna .. när man kitesurfar e de faen bara och köra på så blir man stark på vägen..

[kelso]

Är kite like fysiskt krävande då? Vad jag hört går det inte att jämföra med ett intensivt freestylepass.

[curry]

Kelso wrote:

Är kite like fysiskt krävande då? Vad jag hört går det inte att jämföra med ett intensivt freestylepass.

beror ju självklart på hur du kör. Om du kör urkrokat och gör power moves hela tiden kan det bli rätt ansträngande efter ett tag.

[hakman]

Surfted wrote:

Pröva kellogs bollen micke! he he

Förutom en sak. Motion.. Svårt att springa omkring inne i
bygget utan att bli nedslagen och samtidigt få något gjort.

/ MattisTed

Hahaha!

Förövrigt kan det nog vara riktigt bra att dra och simma i sitt lokala badhus, gott jobbigt för både andningen och kroppen. Till på köpet får man vara i vattnet. Antingen det eller så lirar man hockey. 😀

[enskedetomas]

vad som är rugigt nära vindsurfing är motorcross ett eländigt rykande med hela kroppen som mothåll. bra för nyporna å ryggen.
vad som är negativt är skadorna
en annan variant av träning är barnvagnsjogging som är bra för nyporna när vagnen åker framoch till baks speciellt i snö.
seså fixa ett eller två barn så ingår träning

[soundwave]

ingen som vilar sig i form? Hockey är inte bra träning tycker jag, bara ben och så blir man stel, spelade i 8 år så… var inte en hejar på att klättra efter det. Stel som ett kylskåp blir man 😉

Näe man ska antingen åka snowboard eller dra till ngt varmt ställe å surfa tills man blöder. Bara för att ha kul… man orkar ändå inte träna seriöst om man inte tycker det är kul, iaf om man har 0 självdisciplin (som jag)

[tropic]

Fasen va alla ska va seriösa. Varför inte leka sig i form…som man gör när man vindsurfar? Jag och några polare har igår och idag spenderat många timmar på vattnet (det frusna). Tiden går åt till att tolka efter bil med snowboard, eller nåt annat. Men det är ju just snowboardandet som liknar vindsurfing väldigt mycket! I år ska vi försöka lägga ner ännu mer energi än förra året när det gäller filmskapandet. Ska försöka lägga upp det här sen…

[rasmus_w]

Luuddee wrote:

faaen va jobbet de måste vara med vindsurfing om ni måste träna .. när man kitesurfar e de faen bara och köra på så blir man stark på vägen..

Hörrö kitarn, jag tror nog ditt kitande också skulle lyfta en aning om du tränade. Jag misstänker att även kitare blir aningens oproportionerliga om de inte tränar nåt annat än kite, och de där bröst- och magmusklerna brukar komma till användning när man väl har skaffat dem. Dessutom har jag hört att enstaka tjejer gillar att titta på vältränade killar.

För att inte tala om att det är kul att träna! 🙂

[Kjellorix]

Rasmus_W wrote:

Dessutom har jag hört att enstaka tjejer gillar att titta på vältränade killar.
För att inte tala om att det är kul att träna! 🙂

Stämmer inte !
Ludde ska ju till Cabarete’ där gillar tjejerna folk som är proportionerligt normalbyggda,
absolut inte broilers.
Jag vet det, för den kommentaren fick jag ständigt när ja va där.

Jag tränar bara lite yoga ibland, därför skadar jag mej aldrig i snabba kast & ryck.
träna e det tråkigaste som finns. om man inte räknar vindsurfsurfing som träning förstås.
bättre att va senig & mjuk, än stark & stel. stora muskler verkar dra en väldig massa energi.
Och jag e bara Vindsurfare än så länge, med största uthållighet, bevisat yoga räcker längre.
kite på g.

[adde]

Kjellorix wrote:

Stämmer inte !
Ludde ska ju till Cabarete’ där gillar tjejerna folk som är proportionerligt normalbyggda,
absolut inte broilers.
Jag vet det, för den kommentaren fick jag ständigt när ja va där.

Jag tränar bara yoga ibland, därför skadar jag mej aldrig i snabba kast & ryck.
Upprepad träning e det tråkigaste som finns.
bättre att va senig & mjuk, än stark & stel. stora muskler verkar dra en massa energi.
Och jag e bara Vindsurfare än så länge, med väldig uthållighet, bevisat yoga räcker längre.
kite på g.

Tur att man har fast sällskap då, så man kan fläska på med en massa muskler utan att behöva fundera på vad brudarna i Cabarete skall tänka om saken…

/adde

[hzon]

Tränar du mycket på gym så finns det ju många bra övningar du kan använda dig av.

Rygg: Chins, sittande kabeldrag i roddmaskin, Markluft, rygglyft med rullning
Underarmar/Armar: Curl med z-stång, hantelcurl, underarms kurl med skivstång både bakom och framför ryggen.

Benen tränar man ju lättast med benspark, Bencurl och benpress.
Annars använder man ju benen rejält när man cyklar och löper!

Ta din vikt * 3 så får du den vikt dina ben belastas med för varje steg!

Satsa på att köra 3*10-15 då bygger du starka och sega muskler!

Blicka framåt! En solig vårdag kommer det att ge sin belöning:)!
Lycka till och tänk på att det alltid är värst det första veckorna på gymmet!

/Andreas