-
Vad äter ni i bilen?
-
Det mesta av ätandet och drickandet bör göras innan seglingen d.v.s. Ladda långsamma kolhydrarer som pasta, ris och potatis. Under seglingen bör det vara snabba kolhydrater som banan, russin och godis samt mycket vätska gärna med en del salter i. Detta för att före bygga kramp.
Annars äter jag i munnen! Ha ha. -
köttbulle är gott
-
…och …och ..och Jolt Cola. Och chips.
-
Jag tycker oxå om köttbulle!
-
4 Styck
4 skivor Näsbygrova
4 skivor bacon
100 g leverpastej
några färska champinjoner
persiljaStek baconskivorna, lägg dem i en kall stekpanna
och hetta upp långsamt. Stek på båda sidor.
Bred leverpastej på brödet.
Dela baconskivorna och lägg på dem.
Garnera med skivade champinjoner och persilja -
äter MED munnen…
-
Det ligger en del i vad du säger, men ska man tänka så, så kan man ju ifrågasätta all aktivitet på konfen.
-
Kramp! Precis vad jag fått utstå i år för första gången. Jobbigt! Försöker både värma upp och äta rätt. Stretcha etc! Är lite äldre. Har ni några teorier varför denna f’b kramp?
-
Tror man får kramp lättare om det är fel på mineralbalansen i kroppen. Kan hjälpa att minska på urindrivande saker som alkohol och koffeinhaltiga drycker.
Ökat intag av magnesium och kalcium kan hjälpa. Mamma mu rekomenderar mjölk. -
Vätskebrist! Drick mera vatten.
-
Nedkylning hjälper nog till
-
Hmm…
Detta hyper intressanta ämne kan inte nog
debatteras…Jag brukar äta lite olika saker
exempelvis : bananer, wasasport, mackor eller
risifrutti+ Generalsnus. Fast det äter man ju inte
utan det snusar man. -
Mätt och belåten sitter man i båten!
-
Bra tips! Tack från “Kramparn”
-
Jag tror inte att åldern spelar så stor roll. Jag är snart femton och jag fick kramp i ena vaden när jag seglade i sommras
/Ola
Logga in för att svara.
