-
vindsurfing – långa armar. samband?
är det någon mer än mig som går runt med svagt till måttligt chimpanssyndrom? börjar misstänka att mina armar är lite för långa för min kropp. inget jag oroar mig för eller så, lite jobbigt att köpa kläder men så blir man väl lite bättre på att kramas än medelsnittet. Funderar på grunden till detta då jag vet andra vindsurfare som också sitter i min situation. kan det ha att göra med evig armutsträckning eller är det helt enkelt så att vi är närmare besläktade med aporna?
jaja, nu när jag skrivit färdigt inlägget blir jag väl tvungen att fortsätta plugga
mvh /anonym
-
13 Svar
-
He he, ett skämt naturligtvis. Men kanske inte så långt ifrån sanningen, man ser ofta att windsurfare får framåtroterade axelpartier, vilket kan upplevas som att armarna känns längre…
Jag fick efter råd från en läkare att genast träna bort mina framårtoterade axlar.. det tog ett tag…
-
vaddå framåtroterade axlar?
-
Vad babblar du om? En vindsurfare blir ju framför allt stark i rygg och axelpartiet (bakre) så det gör ju att man får en bra hållning. Man kan ju undrar hur du håller bommen för att få framåtroterande axlar?
-
När rotatorcuffen, teres minor å bakre deltoideus blir utsträckta tenderar axelpartiet falla framåt.. (Tänk er Joaquin Phoenix) Det kan till exempel bli under aktiviteter som windsurfing.. Åtminstone sade min läkare såhär till mig, och osteopaten eller va det heter, och eftersom mina problem försvann efter träning av rätt muskler lär det ju stämma eller?. Vet inte om det medicinska namnet är framåtroterade axlar dock men…
-
Kan du beskriva de övningar som du gjorde?
/Johan
-
eh.. ja…
Det finns ofta rotator-cuff maskin på gymet. Annars kan man köra Axelrotering både med hantlar och i dragmaskin.
-
Om jag inte är ute o cyklar så handlar det mycket om att hitta balansen mellan rygg- och bröst-muskler. Om man inte tränar jämnt får man den ”framåtlutande” hållningen.
Eftersom jag tränar, ja lite, så är min rygg starkare än bröstpartiet på grund av vindsurfingen. Går omkring lite hukande o med axlarna framåt… de e bara coolt.
Och, ja, jag har långa armar.no worries.
-
Jag har börjat få ont i ryggen och ändå så är den ganska vältränad. Jag tror det beror på att ryggmusklerna har fått betydligt mer träning än magmusklerna.
Efter att ha kört mer sittups så känns det bättre./Johan
-
nja, jämförde med lillebror som är nån centimeter längre än mig men avståndet mellan vingspetsarna var mer än en dm längre över min famn. Dessutom märks det faktiskt när man köper kläder.
/anonym -
Just! Balans mellan ”fram o bak muskler”… Jag har förmig att simning är fin träning för jämn helhets-träning..
-
I så fall måste min polare ha varit en hejare på vindsurfing i sitt förra liv eller något. Han har så långa armar att han med lätthet kan ta en tjej på brösten om han kramar henne. Bra partytrick
-
Svar till:
I så fall måste min polare ha varit en hejare på vindsurfing i sitt förra liv eller något. Han har så långa armar att han med lätthet kan ta en tjej på brösten om han kramar henne. Bra partytrick
[/ QUOTE ]
praktiskt.
Logga in för att svara.
