malibu
Forumsvar skapade
-
Ok, då är projekt axlar/nacke påbörjat! De hade ingen sån där lustig hatt på gymmet dock (i klippet ovan) så jag slapp lyckligtvis just den övningen 🙂
-
Jag känner också att min nacke tar en del stryk, och även om det inte har blivit något värre av det så känner jag ända av det efter jag har surfat. Och är lite rädd att dra på mig någon skada.
Jag kör regelbundet på gym så jag tänkte att det kanske är en bra idé med lite förebyggande träning. Jag har googlat lite på nackträning men hittar inte så mycket. Tips på övningar?
-
Typ ett sånt här: http://www.windsurf.co.uk/test/goya-eclipse-5-7m-2015-test-review/
-
Gissar också på ca 8ms. Men tänk på att man lär sig massor av att surfa utan att plana med. Och det krävs lite teknik och erfarenhet för att plana och behålla planing. Eller, ganska mycket snarare.
Men kör på bara! Det kommer!
-
Ja jäklar! Funderar på Skanör eller Klagshamn. Ska reka lite imorrn.
Tack igen!
-
Perfekt! Söndagen ser bra ut. Får se var jag hamnar. Tack för genomgången!
-
Ingen här som kör i Kämpinge, Klagshamn m.m som har lite koll?
-
Bra klipp! Som sagt var det ingen “riktig” skada så jag penslade bara på epoxi. Är kanske bara nojjig men nu är det gjort iaf 🙂
-
Googlade lite på fivefingers men verkar vara lite av en djungel. Någon som har en länk till schyssta skor till bra pris?
-
Tack. Fick bli lite epoxi ändå som en quick fix. Kan ju slipa ner och spraya på färg sen, men vill ju inte missa vinden imorrn! 🙂
-
Precis så upplever jag det med!
-
Känns det bättre nu? 🙂 Jag tror jag hinner med en sväng till ikväll med!
-
Hej Niclas! Imorgon blir det vind, så håll ut!
-
Precis! Jag har också gjprt en massa jävligt roliga grejer och känt obeskrivlig lycka, flow och allt vad det heter men det här ÄR något annat.
Efter att ha läst på lite verkar det vara en del grejer som sammanfaller när vi surfar:
• Dopamin (kroppens belöningssystem. Ger någorlunda långvarig “kick”)
• Adrenalin (kortvarig kick vid ansträngning)
• Ioner (När vågor bryts blandas luften upp med laddade ioner som tydligen är ren jävla kemisk feel-good-bomb att andas in!)
• Alfavågor (surfare verkar vara duktiga på att hamna i något slags meditativt tillstånd ute på vattnet)
• Flow (att bli uppslukad. två timmar känns som 20 minuter)Ja, finns säkert mer, men detta är vad google ger mig efter några timmars “studier” 🙂
Edit: En annan grej. Alla svarar inte lika bra på kroppens och naturens signaler. Så det är möjligt att vi är ovanligt receptiva?
-
Ah, får sälja in sup som rehabträning då! Bra tips!
